桑葉：《本草綱目》中記載，“?；侵褚?，蠶食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：“神仙草”，日本人稱桑葉茶為長壽茶。中國古有“絲綢之路”，亦有“滄海桑田”之說，桑在傳統(tǒng)農業(yè)中占了很大比例。

古今典籍證明，桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽.桑葉，是國家衛(wèi)生部確認的“藥食同源”植物，被國際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”，成為人類綠色新食品源。

桑葉茶成分

桑葉內含有一種叫做1-脫氧野尻霉素(DNJ)的生物堿，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。

桑葉中含有豐富的氨基丁以及植物淳，而且含量比綠茶多出了3、4倍。

桑葉茶具有減肥、美容、降血糖的作用。 

桑葉茶是一些白領經常飲用的一種茶，這種茶有很好的保健功效，對于人體的一些疾病有很好的治療作用。

桑葉茶功效

清肺熱

桑葉茶可以清肺熱，因為桑葉茶在藥物上是屬于涼性的，飲用之后可以讓身體內的內火驅逐掉。在使用的時候，可以配合一些杏仁之類的，效果會更加的顯著。

治感冒

桑葉茶還可以疏散風熱，也就是對于風熱性感冒有很好的療效，只要桑葉茶的時候，可以疏散體內的熱氣，讓夏季感冒迅速地好起來。

明目

桑葉茶還可以對眼睛有很好的明目作用，因為肝臟不好的話，就會引起頭暈，或者是視力下降的時候。桑葉茶還可以清肝明目，讓肝臟更健康，眼睛更明亮。

減肥通便

桑葉茶富含多種氨基酸，利尿消腫，有減肥作用，還能改善便秘、腹脹問題。

解毒淡斑

桑葉清熱解毒，能夠淡化色斑，抑制色素沉著，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的效果。

降三高

桑葉茶還能夠降壓清脂，深受中老年人以及“三高”人群的喜愛，還能降血糖，對糖尿病人有好處。

喝桑葉茶小提示

1. 在使用桑葉茶的時候，應該注意使用的時間，尤其是那些女性朋友，在經期的時候，最好不要使用，因為桑葉茶是涼性的。

2. 血壓和血糖比較低的朋友最好也不要使用，因為桑葉茶對于人的血糖和血壓有一定的降低作用，使用之后，會讓你的血壓和血糖有一定的影響。

3. 對于使用的人群上面，還是比較廣泛的，因為它的副作用很小，對于那些胃疼和失眠的人都可以使用，桑葉一般無副作用，益處多多。(介一居士/整理)